Déjame y te cuento Podcast

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🗣 Todos somos historias ⚡ Podcast de: @sarisanchezh y @meli.sanchez.h 🧏🏽‍♀️ Escúchanos cada martes ⬇️

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Highlights

🎙 EPISODIO NUEVO ⬇️ En el episodio de hoy hablamos del poder de las historias, como estas nos ayudan o nos pueden llegar a cambiar. Con Laura conversamos de su vida y cómo las historias la ayudaron a ser emprendedora. Nos gustaría que te preguntes y nos digas ¿Cuántas cosas de los que nos cuentan 'compramos' creyendo? ¿Y cuántas de esas cosas que nos cuentan nos contamos a nosotros mismos, totalmente convencidos de ello para bien o para mal? 🎧⠀Escucha el episodio completo "¿Qué historia te cuentas hoy?“ en Spotify 🆙 Encuéntranos cómo Déjame y te cuento. ⏭LINK EN EL PERFIL⏮⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁Compartelo con un amigo 💁‍♀️⠀ #podcastenespañol #emprendimiento #contarhistorias #elpoderdelamor #hablandodesdeelcorazón #dejameytecuento

Laura Polanía

Me permití tocar la realidad con mis ideas locas y descubrí lo que vine La escribí a regañadientes mientras me mecía en la hamaca de LAMORA. Descubrí que no fui feliz porque todo fuera como -YO- quería, más bien fui feliz porque -yo Me adapté a él, fluí con él, me moví con él.

💛 Todos tenemos un espíritu emprendedor ⏬ Dentro de nosotros tenemos el sentimiento de emprender, porque no solo se emprende en los negocios🌟 Se puede emprender con una familia, en una relación, amistades ✨ 💛💛Aprendamos a emprender todos los días💛💛 ↘️Por qué emprender es una actitud↙️ #lunesdecolores #podcastenespañol #spotify #dejameytecuento #emprendedores #creators #juntospodemos

Little Reminders para tu semana ✨❤ A veces nos olvidamos en nuestro día a día de cosas tan pequeñas que nos hacen felices o nos ayudan a sentirnos mejor 🤗 Acuerdate de esto cada vez que te hundas en pensamientos oscuros. #reminders #BUENASEMANA #juevesdetips #eresincreible #eresfuerte #setumejorversión #yellow

Y tú qué crees? Hace falta educación emocional 😯 Tal vez si nos enseñaran a manejar nuestras emociones desde niños seríamos adultos más funciónales. Pero ojo nunca es tarde para aprender a hacerlo y cómo dicen por ahí es mejor tarde que nunca 🤭⏱ Tú haz escuchado sobre la estabilidad emocional y el manejo de emociones? Cuéntanos 👀 #emocionessanas #manejoemocional #aprendizaje #adultos #vidasaludable #podcast #dejameytecuento

💛Haz escuchado qué la felicidad es amarilla? ⏬ Todos hemos escuchado alguna vez o lo hemos leído en algún lado, que la felicidad tiene color o qué es amarilla🌟 Y esto tiene muchas explicaciones como que los días de sol somos más felices, que en verano la gente se divierte más o por motivos tan simples como que las caritas felices siempre de color amarillo 😉 No sabemos de donde venga que la felicidad es amarilla, pero lo que si tenemos claro es que la felicidad se vive a todo color, no solo amarillo sino verso, rojo o salmón. 💥 💛💛Pero si podemos decir que nos encanta la frase “QUE FELICIDAD TAN AMARILLA” 💛💛 ↘️¿Tú para qué ocasiones la usarías?↙️ #lunesdecolores #amarillalasemana #podcastenespañol #spotify #dejameytecuento #colores #sorprendemediaadia #felizcomolombriz #amarillo

La mejor forma de aprender es con los errores 😯 Tal vez no sea la forma favorita de muchos, pero hasta que uno se equivoca que aprende. Si dejamos el miedo y nos atrevemos a vivir, vamos a ser más felices. #amor #vivelavida #dejalosmiedos #equivocateconmigo #equilibrioemocional

🎙 EPISODIO NUEVO ⬇️ El amor siempre es una fuente de inspiración, aprendizaje y creación de grandes cosas en especial para la gente que tiene dotes más artísticos. Para nosotras el amor nos ha enseñado mucho y esos corazones rotos nos inspiraron en crear nuestro primer episodio de febrero o de este mes del amor ❤ 🎧⠀Escucha el episodio completo "¿Dónde quedó el amor?“ en Spotify encuéntranos cómo Déjame y te cuento. ⏭LINK EN LA BIOGRAFÍA⏮⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁Compartelo con un amigo 💁‍♀️⠀ #amor #corazonesrotos #déjalosalir #vivirlavida #lainspiracióninspira #creadesdeelamor #latusa

Qué es para ti el amor? 🥰 El amor es uno de los sentimientos más puros cuando nace del corazón y lo más curioso es que nacemos sabiendo amar, los bebés mientras van creciendo reflejan amor desde su mirada hasta sus movimientos son amor y mientras van creciendo y se envuelven el día a día y otras emociones llegan a su mente se vuelven un libro abierto donde cada padre puede sembrar su sabidura o sus errores. Cada persona es un reflejo de su niñez, cada ser humano tiene heridas a lo largo de la vida que se ven en el día a día y no es hasta cuando aprendemos que ese niño que amaba todo lo que vivía a su alrededor y que no sabía del odio aún esta dentro de nosotros que podemos volver a amar sinceramente ❤️ 😇Volvamos a ser niños a diario ✨ #elamorestodoloqueexiste ##losniñosprimero #todoesposible #aprendamosdenuevo #normalizemoshablardeamor #podcastenespañol #dejameytecuento

👇Alguna vez te dijeron....🤔 Te dijeron que te mostraras fuerte, que no pusieras al descubierto tus debilidades. 🤫 Te dijeron que fueras comedido en el amor, que no lloraras. 🤐 ¿Te acuerdas de lo qué te repetían cuando eras pequeño? "No llores, ya eres mayor." "No llores, los superhéroes no lloran." 🦸🦸‍♀️ Tal vez tuvieran razón, quizás podrías continuar como hasta ahora: fingiendo, conteniéndote, dando noventa en vez de cien, protegiéndote. Pero quizá sientes que algo dentro de ti ha dejado de funcionar. 🤯 En ese caso, ¿sabes qué podrías hacer? - Podrías volver a llorar. - Podrías admitir que eres frágil. Eso te hace más vulnerable, es cierto, pero también más proclive a los abrazos. Pero también tienes derecho a sufrir, a pasarlo mal, si eso es lo que quieres, a encerrarte en casa y refugiarte en tu silencio. Tienes derecho a amar como un loco, perdidamente, sin reservas, sin control, sin reglas. Tienes derecho a equivocarte, pero sobre todo, tienes derecho a intentarlo. A intentar ser feliz, a darlo todo, a hacer lo que sea por alguien, por algo, por un sueño. Tiemes derecho a dar alas a la esperanza, a los deseos, a los besos. Quizá sea cierto, quizá es necesario defenderse, pueda que eso te proteja del sufrimiento, pero quien no se arriesga a sufrir tampoco se arriesga a ser feliz. 🤗 ❤️✨TÚ NACISTE PARA SER FELIZ✨❤️ #vulnerabilidad #lavidaquetudeseas #manejatusemociones #normalicemoshablardelasemociones #elsufrimientoesopcional #podcast #dejameytecuento

👀 APLICA PARA CUALQUIER SITUACIÓN 👇🏽 Aveces cuando te dicen que el tiempo cura todo, que el tiempo enseña o que hay que darle tiempo al tiempo ⏱ no lo entendemos. Incausó llegamos a odiar el tiempo 😅 pero es porque aún no hemos aprendido a valorar el tiempo. Cuando aprendemos a ver el tiempo como una moneda de cambio es que la vida se nos ilumina y la cabeza nos explota 😯🤭 porque el tiempo si cambia las cosas, con el tiempo se aprende mucho y se madura a montones. A nosotras meditar en el tiempo nos ha dejado tantas enseñanzas que no podríamos contarlas 💓 🤯REVELATION MOMENT😌¿ A ti qué te esta enseñando el tiempo actualmente? #eltiempoenseña #tiempoperfecto #revelaciones #yomecuido #terapia #dejameytecuento #historiasqueinspiran

✨Sí, vas bien ✨ Aunque sientas que un pasito no es mucho, es un paso adelante. Recuerda que todo lo que hace bien, se hace con tiempo 🍃 y hay que aprender a tener paciencia, a ser constantes y a aprender a creer en nosotros mismos. El tiempo no cura todo, pero ayuda a sanar 💛 #normalicemosiraterapia #tiempo #trabajaenti #saludmental #florecer #dejameytecuento #podcastenespañol

✨APRENDE CON NOSOTRAS: Dale tiempo al tiempo⬇️ En nuestro último episodio junto a @lugaballesteros aprendimos que la terapia no va ser cómoda, que va a tomar tiempo y trabajo. Aquí te dejamos cinco tips que te pueden ser de ayuda si estas pensado en tomar terapia o ya comenzaste. Y tú qué opinas sobre ir a terapia?🤔 #terapia #trabajaenti #amor #salud #psicologia #bienestar #sanacion #autoestima #vida #espiritualidad

🎙 EPISODIO NUEVO ⬇️ En este episodio Luga (@lugaballesteros) nos cuenta sobre la terapia psicológica, cuando es recomendable tomarla, cuáles son los tipos de terapia y cómo funciona cada una de estas. Luga es una psicóloga humanista muy preparada que a lo largo del capítulo nos ayudo a entender muchas cosas que pasan cuando vamos a terapia. 🎧⠀Escucha el episodio completo "¿Necesito ir a terapia?“ en Spotify encuéntranos cómo Déjame y te cuento. ⏭LINK EN LA BIOGRAFÍA⏮⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁Compartelo con un amigo 💁‍♀️⠀ #terapia #trabajaenti #amor #salud #psicologia #bienestar #sanacion #autoestima #vida #espiritualidad

Luga Ballesteros

Si fuéramos personas conscientes de todo lo que hemos vivido estaríamos brutalmente locos la terapia es necesaria y como afrontar todos los cambios que esta trae. Socialmente, el enojo es “feo”, “está mal”, “es incómodo”, entonces, terminamos por contarnos la historia no debería de enojarme”, como si eso, fuera a quitar la sensación de injusticia que

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