aniahimsa.com

Ich als die Pflanzenexpertin und ihr seid hier, so nehme ich an, um die „Ich-habe-keinen-grünen-Daumen“-Aussage zu revidieren. Ich stelle euch verschiedene Schweizer Pflanzen vor, die ihr bei euch auf dem Balkon anpflanzen könnt. Bevor ihr jetzt aber ziellos losrennt und euch in einem Baumarkt oder der Pflanzenabteilung des Supermarkts eindeckt, möchte ich euch einen guten Rat geben: Lasst euch professionell beraten! Dort wurde ich so gut an die Hand genommen, dass ich wirklich das Gefühl hatte, der Aufgabe der

Seid ihr auf der Suche nach einem Snack, den ihr mit gutem Gewissen naschen könnt? Gegensatz zu den Osternaschereien, die ihr kaufen könnt, kommen diese Snacks nämlich ohne raffinierten Zucker aus. Gebt die Masse in eine Schüssel und stellt diese mindestens 2 Stunden (oder über Nacht) in den Kühlschrank. Gebt die Masse in eine Schüssel und stellt diese mindestens 2 Stunden (oder über Nacht) in den Kühlschrank.

16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen – weiss ich schon, dass sich der Verzicht auf Nahrung über einen gewissen Zeitraum positiv auf die Kreativität und Konzentration auswirken kann. Ich hatte nicht gleich viel Energie wie sonst und verspürte nicht einmal die Lust, Laufen zu gehen oder ein HIIT zu machen. Trotzdem ist es mir wichtig, es nicht so aussehen zu lassen, als wäre Fasten das einfachste der Welt. Es braucht sowohl euren Körper als auch euren Kopf – und nur einen der beiden dabei zu haben reicht nicht, um eine solche Kur durchziehen zu können.

Dann wandert das Ganze wieder zurück ins Produktionsland, wo die dortige einheimische Produktion hintergangen wird, weil unser Secondhandteil inzwischen günstiger wiederverkauft werden kann, als das dortige Teil, welches neuwertig ist. Damit tun wir nicht nur der Umwelt einen Gefallen, sondern auch uns selbst. Falls ihr dennoch Teile habt, die ihr nicht mehr haben möchtet, habe ich auch ein paar Ideen für euch: ob ich das vertretbar findet oder nicht und ob ihr eure Kleidung einer