Meritxell Baños

250
Network
Score (What’s this?)

Perlu Network score measures the extent of a member’s network on Perlu based on their connections, Packs, and Collab activity.

View our support article for more information.

0
Perlu
Pulse (What’s this?)

Perlu Pulse score measures how active a member is on Perlu, on a scale of 0 to 100.

View our support article for more information.

Hola amores! Si has probado mil y una maneras para conseguir tus objetivos haciendo dieta, has gastado tiempo y dinero y ninguna te ha funcionado, o incluso has tenido efecto rebote, ¡ESTÁS EN EL LUGAR ACERTADO!

Member Since NOVEMBER 18, 2020
Share
Social Audience 3K
liveyourhealthylifestyle2020 3K Last Month Last 3 Months
  • Posts 0 0
  • Engagement Rate 0.0% 0.0%
  • Sponsored Posts N/A N/A
  • Sponsored Engagement Rate N/A N/A
  • Avg Likes 0 0
  • Avg Comments 0 0
Brands Mentioned
Categories
  • No categories for me, yet!
Highlights

¿Quieres saber cómo se hace esta receta?

La importancia de beber agua! La gran infravalorada 🤯

Accede a nuestra formación valorada en 5.000€ y emprende tu negocio! ESCRÍBEME 🔥📲❤️

Consigue tu programa por solo 20€ al mes! Válido solo hoy hasta las 23:30🇪🇸

💚SORTEO CAMBIA TU CHIP💚 Como este año que la cosa está siendo un poquito complicada, queremos haceros este sorteo de un mes de asesoramiento nutricional y deportivo gratuito 🥑 ¿Qué incluye este mes gratuito? 🥑 Dietas 🏋🏻‍♀️ Tablas de ejercicio  📖 Recetas y tips saludables  🔥 Motivación 💬 Asesoramiento 24h 🔍 Seguimiento semanal de los progresos CONDICIONES PARA PARTICIPAR -Dar like a este post -Seguirme a mi @jhan_carson_west y a @merii.healthy -Menciona una amigx, cuántos más nombres, más posibilidades tendrás (No valen participaciones repetidas, a famosos o a cuentas para sorteos) PARA GANAR PUNTOS EXTRA -Comparte una historia con el post, mencionando las tres cuentas y envia una captura por MD a @merii.healthy Os deseamos muchísima suerte 🍀 SORTEO VÁLIDO HASTA 05/02/2021

Espero que disfrutéis estos ejercicios y que sigáis entrenando ❤️

¿De verdad sabes lo que comes?

Vivimos en un mundo desinformado. Vivimos en un mundo donde se van expandiendo los mitos y nos los creemos, no buscamos información por fuentes de profesionales, sinó que muchas veces la gente pilla lo primero que encuentra. Recuerdo que yo me creía esa información a pesar de no ser cierta. Yo me centraba todos mis entrenamientos en el cardio. Tuvo que llegar alguien para abrirme los ojos, para que me empezara a informar y ver lo equivocada que estaba... Vivimos en un mundo donde nos hacen creer que tomar un vaso de leche con Cola Cao o Nesquik es sano, que los productos para desayunar y merendar para los más pequeños son sanos (cuando en realidad están llenos de azúcares) nos dicen que una galletas de dieta son sanas cuando algunas tienen casi las misma kcal que un Donut. En un mundo donde aún hay gente que dice que engordar es tan fácil como empezar a comer mucho chocolate y guarrerías varias, y que si quieres adelgazar es tan fácil como comer muchas ensaladas. Cuando en ninguno de los caso es así... En un mundo donde aún hay gente que asocia que hacer dieta implica estar gordo y en consecuencia que hay que adelgazar, dejadme decir que tampoco es así. Espero que este post, tanto texto e imagen os haga abrir un poco los ojos, como hizo ese alguien conmigo!

Es muy importante saber distinguir entre una cosa y la otra 🙏🙏👀

Os comparto esta serie de abdominales de @duoacrobaticpack que usé durante mucho tiempo y que me dio muchísimas ganas de seguir entrenando y mejorando día a día 🙈 Espero que os vaya muy bien y que os den ganas como a mi de más y os vayáis a su perfil que tienen vídeos de entrenamiento a tan maravillosos como este ❤️ Y es que para hacer telas, aro, trapecio... tienen que estar fuertes 💪🏼🔥🙈

Por aquí os dejo una rutina con material, pero si no tenéis pesas ni pelota medicinal siempre se puede hacer con 1 o 2 botellas de agua 😜🤪

Una mousse excelente para postre de estas fiestas de @siguiente1231 dónde podéis encontrar los ingredientes y la receta 😍😍🤤🙊

Una rutinita de ABS que m’encanta 😍🙈

Os dejo una recetita por aquí de una cuenta que me encanta y que visito varias veces al día 😍😍🙈 @fitvia.es

Join Perlu And Let the Influencers Come to You!